zdraví

V dnešních novinkách Vám přinášíme videozáznam setkání s tuvinským šamanem Hivshu, se kterým jsme prožili opět krásný večer a určitě nebyl poslední. Jaro přivítáme v Zářehu na Moravě přednáškou o léčivé hudbě a harmonizační zvukovou lázní. Totéž (ale v rozšířené podobně) nás čeká v Dajáně (28. – 29. 3.), kdy proběhne další víkendový muzikoterapeutický seminář Léčivé tóny. Již také máme termín (3. – 6. 7.) a krásné místo pro letní „dovolenkový“ seminář, jehož součástí bude i bubenický workshop a několik dalších novinek.

V minulém newsletteru jsme se dozvěděli, jak důležitá je pro náš organismus a náš celkový vývoj a růst správná strava. Tedy strava lehká, kvalitní, hodnotná na vitamíny a minerály. Určitě není k tomuto tématu od věci připomenout radu: ,,kvalita vyhrává nad kvantitou“… pokud si k obědu namísto ,,gulášku se šesti“ koupím vege burger se salátem, bude možná chvíli mému mozku trvat, než přijme fakt, že mi tato porce stačí a přinese mi mnohem více než syté tučné jídlo, na které jsem zvyklý, ale vůle a čas jsou nejlepším pomocníkem k  cestě za mým zdravím.