Polední jóga s Terezou

Polední jóga  s Terezou Viktorovou probíhá v Dajáně každé úterý od 12:00 do 13:00. Udělejte si pauzu v práci a přijďte se protáhnout a vyladit. 

Vinyasa/Prana Flow jóga je plynulá, energická, fyzicky náročnější a kreativní jóga, ve které jsou studenti vedeni k tomu, aby vhodně propojili svůj dech s asánami. Napomáhá budování síly, flexibility, vytrvalosti, ladnosti a radosti z pohybu. Během hodin systematicky stimulujeme náš nervový systém, pročišťujeme energetické dráhy a centra, probíhá detoxikace vnitřních orgánů a otevíráme svá srdce.

Vinyasa/Prana Flow jóga novým způsobem spojuje nejdůležitější jógové asánové tradice a kombinuje to nejlepší se staré a moderní jógové moudrosti.

V každém případě nás jóga vede k tomu, abychom se cítili lépe, naslouchali sami sobě a byli lepšími bytostmi.

Nutná rezervace míst předem na tel.: 739 087 961 

S sebou si vezměte volné oblečení a podložku na cvičení (pokud nemáte, můžeme Vám ji zapůjčit).