JAK SE ZBAVIT SVÝCH KIL BOLESTI JEDNOU PROVŽDY I. blok

Netradiční způsob, jak najít svůj vlastní životní styl, který vyhovuje mým potřebám.  Bojujete se svou váhou? Cítíte někdy beznadějné nutkání se přejíst, či nejíst vůbec, ačkoli víte, že je to špatně? Diety nepomáhají.

Lektoři: Ema Veselská, MUDr. Jana Rosie Granátová, Simona Dufková

I. víkendový blok 20.-21.6. 2015

DEN PRVÝ  (9:30 – 18:00)

ZAHÁJENÍ v 9:30 již na svém místě.

Seznámení se s kolegy a sami se sebou

Pohled do vlastního já.

   „Nepoznaný život, je jako strom bez plodů“ (Sokrates)

3.  Co mi brání mít svou váhu – dary rodičů a předků, nevyřešené problémy a traum

  „To hlavní, čemu se musíme všichni naučit, je bezpodmínečná láska, a to  nejen k druhým,

 ale i k sobě samým“ (Elisabeth Kubler – Roos)

4.  Psychosomatické souvislosti, práce s emocemi

5.  Jídlo je potěšení 

6.  Uvědomění si, zklidnění

PAUZA NA OBĚD od 14:00 do 15:00

7. Traumata v mém životě, vzorce chování

8. Hra na schovávanou

9. Zklidnění

10. Domácí úkol. Uvědomění si, sdílení, rozloučení

DEN DRUHÝ  (9:30 – 18:00)

ZAHÁJENÍ v 9:30 již na svém místě.

1. Práce s domácím úkolem

2. JO – JO efekt

2. Uvědomění si

PAUZA NA OBĚD od 14:00 do 15:00

3. Rozbor zážitků, individuální práce s pohledem do vlastního já

 4. Jsem spokojená se svým současným stylem života? Co mi brání jít dopředu a mít svou ideální postavu?

5. Domácí úkol. Uvědomění si, sdílení, rozloučení

Cena:  2 000 Kč, zálohu 1500 Kč prosíme na účet č. 1016081153/6100, do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a „Kila bolesti“

Co s sebou: podložku/ karimatku, pohodlné oblečení – bude se cvičit, svačinu, pití, studený oběd- není možnost ohřevu, je možnost dojít si na oběd, seznam  ostatních  pomůcek pošleme přihlášeným zájemcům.

Zájemci hlaste se prosím na janagrany@gmail.com. Přihláška je platná po zaplacení zálohy.