Richard Holický

RICHARD HOLICKÝ Lektor  jógy II.tř. s licencí pořádat veřejné školy jógy. Bohatá praxe s různými věkovými skupinami,od dětí po seniory. Organizátor a úcastník esoterických workshopů zabývajících se aplikací východních nauk hlavně jogových technik na duševní a tělesné zdraví člověka. Jako např.:Jóga pro zdravá záda, Soft-joga, meditační techniky,  Muzikoterapie a další… Absolvent pětiletého kurzu japonského Shiatsu s akreditací. Držitel diplomu Silva mind kontrol.

Praktikuji klasickou jógu dle André van Lysebetha:

  • Ásány a jejich série. Např: Pozdrav slunci,Pozdrav měsíci, Rišikéšská sestava
  • Vlastní sestavy s afirmací
  • Dechová cvičení v kooperaci s pohybem
  • Meditační techniky a meditace v pohybu
  • Nové formy jógy - např. Joga pro zdravá záda, Soft- joga
  • Vztahy dle Jin-Jang

Rád vám svěřím svůj příběh,jak jsem se dostal k józe. 

Velmi pragmaticky. Už od žáčků jsem hrál fotbal a přes dorost jsem se dokopal až do poloprofi týmu dospělých.Samo mě to bavilo,ale tělo dostávalo zabrat.A tak někdy před třicítkou už mě citelně bolely klouby a páteř - a vlastně celý člověk. Hledal jsem tedy, jak se obtíží zbavit. Doktoři mi moc nepomohli a někteří konstatovali,že se s tím musím smířit a lepší už to nebude.Ale to já nechtěl. Jednoho dne jsem "náhodou" otevřel knihu Jóga - od van Lysebetha a koukal na ty podivné pokróceniny.Ale něco mi říkalo- zkus to! Jakmile jsem začal podle návodu provozovat ty pomalé pohyby a netypické pózy cítil jsem,že se mi ulevuje. Jakoby mi tělo říkalo: chlapče kus života jsi mě huntoval,tak teď budeš tu devastaci kus života napravovat. Zajímavé na tom bylo,že jsem měl autentický pocit,jak tělo ke mě promlouvá a zacvaklo mi,že má pravdu.No a tak začala jóga vstupovat do mého života,neboť mi dělala- a dělá dobře.A já věřím věcem,které mi fungují,což v případě jógy vím 100%ně. Asi po 3 měsících samodomo cvičení jsem pochopil,že nejsem jogový génius,v některých technikách "plavu",občas mě po cvičení něco bolí a to by nemělo. 

Začal jsem tedy chodit do kursu jógy a měl jsem štěstí na "guru" - cvičitelku.Postupně přes tělesná a dechová cvičení jsem se dostával více a více k t.zv. "duchovním" záležitostem. Přes různé knížky,přednášky i osobní setkání s moudrými lidmi (např. manželé Tomášovi),kteří mi měli co dát jsem nalézal odpovědi na otázky jako "mé místo v životě", "jak porozumět druhým", jak zmírnit stres", "proč se mi dějí některé nepříjemné události a jak si je nepřivolávat", " jak být v souladu se svým vědomím a svědomím"...atd. Přišel jsem na to,že jóga mi dává nejen tělesnou kondici,ale i duševní kvalitu a zázemí. A tak mi pasuje do života a jsem tomu rád.

 

Kontaky

Telefon: 
777800413

Již proběhlé události

Kalendář akcí

10. 06 | Sobota | 09:00
Přátelé, kamarádi, příznivci, zveme Vás do Roztěže na PRAHUDO (pracovně-hudební dovolená) PRAHUDO je už pro většinu z Vás známý pojem. Přes den...
12. 06 | Pondělí | 09:00
Zveme Vás do Dajány na individuální, párovou a skupinovou muzikoterapii. Působíme ve Zvukových lázních v Roztěži u Kutné Hory a každé sudé pondělí...
12. 06 | Pondělí | 18:00
Místo konání: studio K3, Karlovo nám. 3, Praha 2 Zpěv je přirozeností člověka... když jsme šťastní, je nám "do zpěvu" - když ne, něco není v pořádku...
20. 06 | Úterý | 19:00
Místo konání: Roztěž u Kutné Hory Zpěv je přirozeností člověka... když jsme šťastní, je nám "do zpěvu" - když ne, něco není v pořádku... Naše...
26. 06 | Pondělí | 09:00
Zveme Vás do Dajány na individuální, párovou a skupinovou muzikoterapii. Působíme ve Zvukových lázních v Roztěži u Kutné Hory a každé sudé pondělí...

Přátelé