Ranní Jóga s Terezou

...pro všechny, kteří vyznávají aktivní životní styl a mají potřebu jej sladit s rozvíjením vnitřního klidu. Součástí lekce jsou vizualizace, dechová a relaxační cvičení, mantry a vonné esence…

Na ranní lekce jógy je nutné se předem objednat na tel.: 739087961

S sebou pohodlné oblečení a podložku na cvičení (tu Vám můžeme po domluvě zapůjčit). 

Jóga podporuje proudění energie v těle, prokrvuje všechny svalové skupiny a napomáhá odvádět odpadní látky. Dynamická sestava ásan efektivně tvaruje postavu a usnadňuje hubnutí. Zastavení a zklidnění mysli vnáší nový rozměr do našeho života a otevírá cestu do nitra každého z nás.