Richard Holický

RICHARD HOLICKÝ Lektor  jógy II.tř. s licencí pořádat veřejné školy jógy. Bohatá praxe s různými věkovými skupinami,od dětí po seniory. Organizátor a úcastník esoterických workshopů zabývajících se aplikací východních nauk hlavně jogových technik na duševní a tělesné zdraví člověka. Jako např.:Jóga pro zdravá záda, Soft-joga, meditační techniky,  Muzikoterapie a další… Absolvent pětiletého kurzu japonského Shiatsu s akreditací. Držitel diplomu Silva mind kontrol.

Praktikuji klasickou jógu dle André van Lysebetha:

• Ásány a jejich série. Např: Pozdrav slunci,Pozdrav měsíci, Rišikéšská sestava
• Vlastní sestavy s afirmací
• Dechová cvičení v kooperaci s pohybem
• Meditační techniky a meditace v pohybu
• Nové formy jógy - např. Joga pro zdravá záda, Soft- joga
• Vztahy dle Jin-Jang

Rád vám svěřím svůj příběh,jak jsem se dostal k józe. 

Velmi pragmaticky. Už od žáčků jsem hrál fotbal a přes dorost jsem se dokopal až do poloprofi týmu dospělých.Samo mě to bavilo,ale tělo dostávalo zabrat.A tak někdy před třicítkou už mě citelně bolely klouby a páteř - a vlastně celý člověk. Hledal jsem tedy, jak se obtíží zbavit. Doktoři mi moc nepomohli a někteří konstatovali,že se s tím musím smířit a lepší už to nebude.Ale to já nechtěl. Jednoho dne jsem "náhodou" otevřel knihu Jóga - od van Lysebetha a koukal na ty podivné pokróceniny.Ale něco mi říkalo- zkus to! Jakmile jsem začal podle návodu provozovat ty pomalé pohyby a netypické pózy cítil jsem,že se mi ulevuje. Jakoby mi tělo říkalo: chlapče kus života jsi mě huntoval,tak teď budeš tu devastaci kus života napravovat. Zajímavé na tom bylo,že jsem měl autentický pocit,jak tělo ke mě promlouvá a zacvaklo mi,že má pravdu.No a tak začala jóga vstupovat do mého života,neboť mi dělala- a dělá dobře.A já věřím věcem,které mi fungují,což v případě jógy vím 100%ně. Asi po 3 měsících samodomo cvičení jsem pochopil,že nejsem jogový génius,v některých technikách "plavu",občas mě po cvičení něco bolí a to by nemělo. 

Začal jsem tedy chodit do kursu jógy a měl jsem štěstí na "guru" - cvičitelku.Postupně přes tělesná a dechová cvičení jsem se dostával více a více k t.zv. "duchovním" záležitostem. Přes různé knížky,přednášky i osobní setkání s moudrými lidmi (např. manželé Tomášovi),kteří mi měli co dát jsem nalézal odpovědi na otázky jako "mé místo v životě", "jak porozumět druhým", jak zmírnit stres", "proč se mi dějí některé nepříjemné události a jak si je nepřivolávat", " jak být v souladu se svým vědomím a svědomím"...atd. Přišel jsem na to,že jóga mi dává nejen tělesnou kondici,ale i duševní kvalitu a zázemí. A tak mi pasuje do života a jsem tomu rád.