Cvičení v Dajáně

Kurz Klasické jógy

Kurz klasické jógy je vhodný pro jogíny se základní a vyšší pokročilostí. 12 navazujících lekcí, vedených dynamičtějším způsobem (delší výdrže v pozicích, náročnější ásany, pokročilejší dechové techniky, ...), což vyžaduje alespoň základní znalost jógového dechu, prociťování těla v pozicích. Každá lekce trvá 75 minut, což poskytuje dostatečný prostor pro všechny její části - úvodní zklidnění, ásanová praxe, dechové techniky, delší relaxace.

Kurz Jemné jógy

Kurz jemné jógy je určen pro méně zkušené jogíny, nebo ty, kteří zkrátka jen vyhledávají klidnější formu jógové praxe (fyzické limity, osobních preference). 

Lekce jsou koncipovány restorativním způsobem (vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit, či znovu nastolit rovnováhu. Je to druh jógy, který se využívá pro dosažení fyzického, mentálního i emočního uvolnění). Důraz bude kladen na osobní prožitek, nikoliv dynamický výkon.

Kalendář akcí

22. 11 | Středa | 18:00
Je lepší podporovat mír, než o něj bojovat. Je jednodušší udržovat zdraví, než bojovat s nemocí. Zdraví je přirozeností života, které tak nepřirozeně...
23. 11 | Čtvrtek | 18:30
Zpěv je přirozeností člověka... když jsme šťastní, je nám "do zpěvu" - když ne, něco není v pořádku... Naše hlasivky jsou tím nejpřirozenějším, vždy...
25. 11 | Sobota | 09:00
"Co je Reiki ? Jedná se o kurz, který je vhodný pro každého, kdo se chce naučit pracovat s univerzální léčebnou energií. Reiki = tradiční reiki =...
25. 11 | Sobota | 15:30
Pravidelná setkání, kdy se na 1,5 hod mohou sejít absolventi kurzů Reiki. Procvičíme v praxi techniky Reiki, budeme na sobě dále pracovat, naučíme se...
27. 11 | Pondělí | 17:30
PROŽITKOVÁ KVANTOVÁ MEDITACE s Pavlem Vondráškem a Danem Čadou   S radostí vás zveme na kvantové meditační večery na zadané téma. Téma bude vždy jiné...

Přátelé